Что нужно учитывать, собираясь в путешествие?

Чтобы не испортить себе долгожданный отдых, заранее продумайте следующее:

• каковы климатические условия в стране, которую собираетесь посетить;
• на каких экскурсиях вы непременно хотите побывать и какие достопримечательности посмотреть;
• не выпадает ли ваш отдых на период национальных или религиозных праздников;
• особенности менталитета жителей страны.

Скажем, летом вы хотите посетить страну с нежарким климатом. Например, едете в Шотландию, где в самые теплые летние дни температура воздуха не превышает 23 градусов, а вероятность осадков составляет не менее 80%. Теплый свитер, куртка и дождевик лишними точно не будут…

Экскурсии – тема особая. Во многих странах экскурсионные маршруты включают посещение старинных монастырей, церквей и костелов. Поэтому захватите с собой закрытую одежду – шорты и майка не подойдут.

Менталитет жителей (определяемый, в том числе, и религиозной принадлежностью) также может идти вразрез с нашими представлениями о норме. Поэтому вне территории отеля нужно одеваться, учитывая местные особенности культуры и быта, ведь незнание законов не освобождает от ответственности…

Теперь о национальных праздниках. Одно дело, если это, например, карнавал в Рио-де-Жанейро, на который специально едут туристы. Свободно отдыхайте и веселитесь – вы ведь за этим приехали в Бразилию?

Совсем другой коленкор — мусульманская страна в период Рамадана, когда мусульмане строго соблюдают строгий пост («ураза»), отказавшись в светлое время суток от воды, еды и интимных отношений. В эти дни мусульманские города оживают с наступлением темноты. Поэтому не удивляйтесь ночному шуму – выспаться будет затруднительно.

Помните также, что в мусульманских странах женщинам нежелательно (а в некоторых строго запрещено) появляться на улице в открытой одежде. Поэтому о гардеробе важно побеспокоиться заранее.

Гардероб в путешествие: куртка-сафари

Куртка-сафари — одно из лучших связующих между нежной и жесткой частями гардероба хорошо одетой женщины.

Эта одежда для путешествий и туризма прочно занимает свое место истинной звезды в списке самых необходимых вещей гардероба.

Этот проверенный временем дизайн интерпретировался в женской моде множество раз, начиная с 50-х годов прошлого века, с благословения Dior. Вот как вы сами сможете носить его из года в год:

20+ . Создайте образ в сочетании с солнечными очками «авиаторами», самыми узкими джинсами цвета темный индиго и полусапогами. Затяните пояс-кулиску или замените его на ремень контрастного цвета из лакированной или искусственной змеиной кожи.

30+ . Создайте образ, в котором куртка-сафари может стать заменой банальному пиджаку от костюма. Куртка черного или темно-синего цвета в сочетании с деловой юбкой создаст нью-йоркское настроение — независимо от того, где вы работаете. Сапоги до колена акцентируют этот дуэт.

40+. Посмотрите на фото: одежда для путешествий из смеси льна и шелка — именно то, что нужно вашим повседневным и деловым брюкам, но вы могли этого не знать. Сочетайте куртку-сафари с простой майкой или футболкой яркой расцветки, а в выходные добавьте в ансамбль озорные яркие балетки.

50+. Оставаться стильной во время путешествия вам будет легче, если вы наденете черную или ослепительно-белую куртку-сафари. Поиграйте с материалом (кожа, атлас или даже тонкая лакированная кожа). Если вы выберете куртку белого цвета, то скоро оцените тот факт, что она будет идеально сочетаться с любой вещью из тех, что вы взяли с собой в дорогу.

Как подобрать одежду для летнего отдыха?

Идеальный гардероб для путешествий можно охарактеризовать тремя словами:

1. комфорт;
2. индивидуальность;
3. уместность.

Любая одежда должна быть уместной и не стеснять вас. Во многом это определяется целью и форматом путешествия. Но, сформировав капсульный гардероб, где 6-10 вещей будут прекрасно компилировать друг с другом, сможете создавать от 10 до 15 различных комплектов и отлично выглядеть на любом мероприятии, не перегружая чемодан лишней одеждой.

Для любителей пляжного отдыха главное – не забыть купальник (плавки), и лучше два, чтобы можно было покидать пляж в сухой одежде.

Обратите внимание на покрытие пляжа. Если по песку с удовольствием можно пройтись босиком (не в 12 часов дня, конечно, когда он раскален до предела), то по гальке идти куда менее приятно. Специальные пляжные тапочки защитят ноги и от порезов ракушками, от соприкосновения с мелкими морскими обитателями, способными причинить вред здоровью.

Предпочитаете активный отдых, посещаете много экскурсий, собираетесь подниматься на гору? Учтите, что температура воздуха у подножия горы и на уровне 1000-2000 метров над уровнем моря может кардинально отличаться — захватите свитер или легкую куртку.

Особое внимание уделите обуви. Новые кроссовки, купленные к поездке, лучше оставьте в номере, предпочтя старые удобные кеды. Да и вообще, куда бы вы ни собирались на отдых, берите проверенную обувь. Ведь едете отдыхать, а не тратить драгоценные дни на залечивание натертых до мозолей ног. «Какая разница, сколько лет вашим кедам, если вы идете в них по Парижу»…

Идеальные материалы для летнего, жаркого климата — натуральные хлопок и лен. Можно дополнить гардероб парой спортивных маек с антибактериальным покрытием, они скроют чрезмерное потоотделение и тело будет «дышать».

Идеальный гардероб для путешествия летом выглядит примерно так:

• шорты (в том числе длиной по колено для посещения особых мест);
• пара стильных маек;
• джинсы или штаны (или и то, и другое);
• удобная, проверенная обувь (лёгкие кроссовки, тапочки, шлёпанцы);
• тапочки для душа;
• головной убор (кепка, бейсболка, шляпа);
• солнцезащитные очки;
• пиджак;
• кофта на замке или пуговицах.

Конечно, во многом количество одежды определяется длительностью отдыха и возможностью стирки. Но с перечисленным набором базовых вещей вам будет комфортно в любой ситуации.

Девушки, особое внимание обратите на следующие моменты.

Пара платьев – само собой разумеется, но в туфлях на каблуках вы далеко не уйдете и можете быть неправильно поняты не только в мусульманских странах, но и в большинстве европейских.

Спортивную, классическую и casual обувь смело сочетайте с разной одеждой — если раньше считалось недопустимым надеть платье со спортивными кедами, то сейчас это модно. Поэтому не стесняйтесь заботиться о своем комфорте и здоровье.

Всегда помните о том, что головной убор и вода – предметы первой необходимости в странах с жарким климатом! С ними вам не грозят тепловой, солнечный удар и обезвоживание организма.

Очень внимательно следите за надписями на майках! Порой, не обратив внимание на набор английских букв, можно попасть в неприятную ситуацию, невольно вызвав недовольство коренных жителей или приезжих туристов.

Базовый гардероб туриста летом

В первую очередь нужно определиться со стилем – кидать в чемоданы все подряд не стоит, так как ажурную блузку вряд ли получится сочетать с кроссовками на толстой подошве.

Поэтому нужно понять, как именно хочется выглядеть в путешествии:

• спортивный стиль – берем только брюки, юбки и шорты, которые подойдут к спортивной обуви, можно запастись футболками и майками, кепками-«бейсболками»;
• романтичная натура – отличным выбором станут туники, свободные накидки и рубашки, сарафаны, открытые босоножки;
• деловой стиль – да, некоторые и в отпуске хотят представлять из себя вечно занятую и деловую особу, поэтому им подойдут легкие, но строгие платья с закрытым декольте, капри с блузами, брюки и блузы.

При выборе гардероба для путешествия летом нужно учитывать, какие планы на отдых – наслаждение солнцем на пляже или осмотр достопримечательностей и экскурсий по горам. Дополнительно стоит узнать особенности климата (например, перепады дневных/ночных температур воздуха) и местный менталитет (в некоторых странах на женщину в шортах могут посмотреть осуждающе).

Опытные путешественники выделили несколько пунктов, которые внесут ясность при сборе чемодана.

Рекомендуем прочитать статью о недорогих безвизовых странах для отдыха. Из нее вы узнаете о поездке в страны ближнего и дальнего Зарубежья, преимуществах отдыха в них.

А здесь подробнее о дешевых для поездки странах Европы.

Материал и его цвет

Лето – это жара, поэтому отдать предпочтение стоит светлым и белым оттенкам одежды. Да, она быстро пачкается, но ее можно в любой момент постирать и высушить за несколько минут. Если выбрать одежду из белого натурального материала с незначительным добавлением синтетических волокон, то проблем не возникнет. Зато:

• будет легче переноситься жара;
• можно часто менять свой образ;
• сочетание загорелой кожи с белой одеждой просто потрясающее.

Для жарких стран совершенно нормально переодеваться несколько раз в день, поэтому светлых и белых туник, сарафанов, футболок может быть несколько.

Нужны ли теплые вещи

Не нужно думать, что наши бабушки и мамы, которые в любую поездку берут свитер, просто ничего не понимают. На самом деле они поступают мудро, ведь разница между ночными и дневными температурами воздуха может быть большой. Например, в Тайланде поздно вечером без кофты лучше не выходить на улицу – замерзнуть от свежего ветра и даже заболеть легко и просто.

Из теплых вещей нужно взять нетолстую, но объемную кофту или кардиган – этого будет достаточно. И лучше отдать предпочтение изделию из натуральной шерсти – она в жару не допустит перегрева, а в холод согреет. Даже самый плотный хлопчатобумажный, льняной материал не окажет такого воздействия.

Не стоит отвергать и зонтик. Даже самые точные прогнозы погоды имеют свойство не сбываться, будет обидно оказаться на отдыхе в безвыходном положении (в буквальном смысле), ведь даже небольшой дождь может нарушить все планы.

Обувь

Любые каблуки, тесные/модельные туфли должны остаться дома. Отдых должен быть комфортным, практичным для души и всего тела, поэтому с собой в путешествие нужно взять:

• кеды;
• босоножки;
• мокасины легкие;
• балетки.

Они должны быть легкими, изящными и на плоской подошве. Желательно приобрести недорогие модели – в любой момент можно обнаружить пропажу своей обуви, так что лучше перестраховаться. Кстати, во многих странах перед входом в храмы нужно будет разуваться. Естественно, оставшейся обуви на пороге очень много и не удивительно, что большинство моделей просто исчезают в неизвестном направлении. Совет от бывалых туристов – всегда брать с собой дублирующие пары.

Головной убор

Обязательно должен быть в гардеробе туриста! Широкополые шляпы, кепки, косынки защитят голову от палящего солнца и не приведут к выгоранию цвета волос. Можно воспользоваться тонким шарфом – его обматывают по типу тюрбана и носят в комплекте с любой одеждой.

И последнее, что нужно учесть при сборах в поездку летом – особенности национального менталитета принимающей стороны.

Во многих мусульманских странах открытое тело женщины/девушки воспринимается очень плохо, это раздражает местных жителей и делает их отношение к гостям страны не слишком положительным.

Тонкие рубашки с длинным рукавом, юбки, сарафаны, брюки – эти модели позволят проявить уважение к местным традициям.

Дополнительным бонусом станет спасение от палящего солнца и предотвращение ожогов. А учитывая, что сейчас большинство моделей изготавливаются из натуральных тканей, теплового удара можно не опасаться.

Смотрите на видео, что из одежды взять с собой в путешествие на море:

Особенности зимнего отдыха

Если для одних зима – это время пледа, горячего чая и романтических фильмов, то другие воспринимают это время года как прекрасную возможность провести время в удовольствие на горнолыжном курорте. И здесь, безусловно, вопросы комфорта и эргономичности играют первостепенную роль.

За счет большого количества одежды не хочется терять подвижность. Поэтому рецепт зимнего гардероба для отдыха таков.

В качестве первого слоя одежды используйте термобелье. Главное его достоинство — способность отводить от тела влагу и сохранять тепло, что крайне важно для активного отдыха. Не очень приятно находиться на морозе в мокрой хлопковой майке, а потом изнывать от жары, зайдя в помещение.

Второй слой — теплый свитер или байка. За счет того, что влагу удерживает синтетическое термобелье, этот слой одежды может быть выполнен абсолютно из любого материала. Главное – удобство.

И, наконец, третий слой (верхняя одежда). Наилучший выбор — пуховик из технологичного материала. В нем не страшен ни холод, ни ветер, ни осадки.

И не забудьте про шапочку из технологичного материала или с тефлоновым покрытием. Она надежно защитит и от дождя.

Подбор одежды и обуви для похода

Одежда и обувь для похода

Походное снаряжение надо подбирать так, чтобы вам было комфортно, тепло и сухо, при этом вещи не должны дублировать друг друга. Максимальная функциональность при минимальном количестве и весе – это идеал, к которому надо стремиться. Одеваемся по принципу «капусты»: можно снять с себя лишнее в жару или, наоборот, надеть что-то, если станет холодно.

Для простых походов вполне можно обойтись простым и недорогим снаряжением. Требования к одежде увеличиваются пропорционально сложности похода. Не надо закупаться «крутым» снаряжением, если вы идёте в лёгкий поход впервые в жизни. Мембранная куртка – хорошо, но в простом походе можно вполне обойтись обычной недорогой ветровкой. «Брендовая» флиска легко заменяется на китайскую за 300 рублей. И так далее. Но если вам предстоит поход в серьёзные горы и снега – тогда надо подходить к подбору одежды гораздо тщательнее, потому что некачественное снаряжение может обернуться не только дискомфортом, но и большой проблемой.

ВНИМАНИЕ! Это НЕ список снаряжения в поход! Здесь перечислены многие (почти все) возможные позиции, которые берут в разные походы.

Одежда

Штаны ходовые – в этих штанах предстоит ходить весь день на маршруте. Они нужны практически в любой поход. Лучше всего иметь такие штаны из синтетических материалов: они лёгкие, быстро сохнут и легко отстирываются. Имейте ввиду, что в дождливый день тропы размокают и низ штанин будет очень грязный. Х/б ткани отстирать вручную в походе будет крайне сложно. Если есть штаны с отстёгивающимися штанинами (это те, которые «брюки превращаются») – очень хорошо. Джинсы в качестве ходовых штанов НЕ подойдут: много весят, мокрые невозможно высушить.

Мужские лёгкие ходовые брюки или брюки поплотнее — выбор в зависимости от похода и погодных условий. Женские лёгкие ходовые брюки или брюки поплотнее — выбор в зависимости от похода и погодных условий.

Штаны ветро-влагозащитные – полезно иметь в любом походе, а в водном или сложном горном – обязательно. Это штаны из синтетических материалов, лёгкие, непродуваемые и непромокаемые. Иногда бывают с молниями сверху донизу по бокам – тогда такие штаны называются «самосбросы» и их можно снять, не снимая обуви, это очень удобно.

Штаны флисовые – пригодятся ходить вечером на стоянке, а также для сна. Нужны в походы, где вечером холодно, а ночью чуть выше нуля или заморозки (летом таких походов очень много!), а также если вы отличаетесь «мерзлявостью». Флисовые штаны заменимы на шерстяные рейтузы (но по свойствам флис всё же лучше и легче).

Штаны утеплённые, зимние или горнолыжные – требования к ним в разные походы несколько отличаются, но суть одна: это тёплые штаны, непродуваемые и/или непромокаемые. На северный сплав можно взять любые тёплые штаны, а на восхождение подойдут горнолыжные или похожие зимние непродуваемые. В лёгкие летние походы зимние штаны не берём.

Велоштаны или велошорты – спортивные, облегают ногу полностью. В качестве велоштанов подойдут любые леггинсы или лосины. На велосипеде неудобно ездить с болтающимися штанинами: можно зацепиться за шестерёнки, цепь или просто испачкаться в неотстирываемом масле.

Мужские шорты или женские шорты – лёгкие, можно трикотажные, не джинсовые. Возьмите удобные, чтобы не натирали между ног (звучит смешно, а может быть очень неприятно). Подойут из лёгкой синтетической ткани.

Непродуваемая и непромокаемая куртка-ветровка – в идеале она же дождевик, «2 в 1». В серьёзные походы лучше всего взять хорошую мембранную штормовку, но для простых пеших походов подойдёт любая ветровка, даже если она не является дождевиком. Куртка должна быть лёгкой и свободной, закрывать пятую точку как минимум до середины, обязательно с капюшоном и желательно с горлом. Пример: женская непродуваемая и непромокаемая куртка-ветровка.

Дождевик (плащ, накидка от дождя) – обязательно надо иметь, если ваша ветровка промокает. Собираясь в любые походы, как лёгкие, так и сложные, надо продумать защиту от дождя. Аргумент «я думал, что дождя не будет, и поэтому не взял дождевик» – звучит уж очень по-детски, хотя нашим инструкторам периодически приходится такое слышать. Практически В КАЖДОМ списке снаряжения есть пункт «дождевик» (редкое исключение — страны с ярковыраженным тропическим климатом, где в определённый сезон дождей не бывает никогда). Пусть лучше дождевик пролежит весь поход в рюкзаке, чем его не окажется в ливень. Если вас радует перспектива ходить насквозь мокрым на пронизывающем ветру – в таком случае дождевик можно не брать Дождевики бывают:

— тонкие полиэтиленовые разноцветные – в которых бабушки обычно продают цветочки у метро. Такие дождевики в поход не берём, потому что цветной полиэтилен останется на первых же кустах или порвётся уже при надевании рюкзака;

— плотные полиэтиленовые – можно взять, но есть недостаток: п/э дождевики «не дышат» и долго ходить в них нельзя, вы промокнете всё равно, т.к. вспотеете;

— из специальной ткани – продаются в магазинах снаряжения, стоят недорого, дышат (под ним не потеешь) и выдерживают сильный дождь;

— дождевики-пончо – из такой же специальной ткани, укрывают туриста вместе с рюкзаком. Плюсы: защищён и человек, и рюкзак. Минусы: сложно надеть без посторонней помощи, и на привале, когда идёт дождь, а рюкзак снят с плеча – вы сидите в пончо, а рюкзак мокнет под дождём.

— бывают дождевики и лучше, из мембранных тканей – но тогда это будет уже мембранная штормовка, описанная чуть выше.

Пуховка – тёплая куртка с пуховым наполнителем, незаменима для восхождений и зимних походов. Требования к пуховке: лёгкая, компактная. Пуховка требует бережного обращения, т.к. она очень легко прожигается искрами от костра и отсыревает в дождь, а потом её очень сложно высушить. Для пуховки обязательно надо иметь гермомешок или плотный пакет, защищающий куртку от сырости.

Тёплая куртка – любая осенне-зимняя куртка на синтетическом наполнителе, с капюшоном. Подойдёт для пеших походов в регионы, где ночью температура опускается ниже нуля. Требования: лёгкость, компактность. Тёплая куртка часто занимает много места в рюкзаке и заменима на термобельё + пара флисок + хорошая ветровка.

Мужская флиска или поларка – кофта из ткани флис или полартек, удобная и практичная, обычно однотонная. Женские толстовки из флиса как правило более яркие. Обязательно иметь в любом походе, даже в простом летнем, а в сложных летних и зимних походах можно взять даже 2 шт.: потоньше и потолще. Флис – материал синтетический, греет практически такж е, как шерсть, но при этом легче шерсти, а сохнет в 10 (!) раз быстрее. (Для сравнения, флис впитывает воду около 1% от своего веса, а шерсть – около 30%.) В одно-двухдневные походы можно взять любой тёплый свитер, но в длительные походы флис незаменим. Также флис всегда берут в водные походы из-за того, что он плохо намокает и быстро сохнет.

Футболки – бывают очень разные: из натуральных и синтетических тканей. Хлопчатобумажные футболки надо брать для стоянок и сна, а для ходьбы лучше синтетика, т.н. термофутболка (легко стирается, быстро сохнет) — например, мужская и женская. Под рюкзаком любая футболка быстро станет мокрой от пота, но зато на привале синтетика высохнет на вас в разы быстрее, чем хлопок, и не придётся долго мёрзнуть. В х/б футболке лучше и приятнее ходить в лагере или после бани.

Рубашка с длинными рукавами – используется для защиты рук и плеч от обгорания на солнце. Это может быть обычная х/б рубашка или термофутболка с длинными рукавами.

Купальник или плавки – девушки, берите лёгкий и простой купальник без всяких металлических колец, бусин и т.п. Хоть красота и требует жертв, но ещё 100 грамм веса можно сэкономить.

Трусы – предмет интимный, но важный. В водные походы надо иметь и синтетику – для сплава, и хлопчатобумажные – для стоянок. В мокрых х/б трусах находиться на катамаране долгое время холодно. В пешие походы берите несколько штук удобных, не стесняющих движений трусов. Стринги, узкие или кружевные трусы лучше исключить.

Бюстгальтер (пункт только для девушек :)) – казалось бы, что тут непонятного, но всё же советуем взять спортивный бюстгальтер. На широких лямках (которые никогда не сползут), мягкий («косточки» не врежутся в тело) и без застёжек (не будет больно спине под рюкзаком, кроме того, ничего не расстегнётся в неподходящий момент). Такие бюстгальтеры продаются в спортивных магазинах или даже на обычных рынках, выглядят простенько – но вы ведь в поход идёте, а не на вечеринку!

Термобельё – вещь! Тем, кто боится замёрзнуть ночью, лучше брать во ВСЕ походы. Термобельё лёгкое, сохраняет тепло и отводит влагу. В зимние походы, в сложные горные походы и на восхождения желательно иметь два комплекта термобелья: ходовой и для сна. Помните, что бельё можно стирать только вручную и нельзя сушить на батарее (и конечно, не над костром!), иначе оно потеряет все свои чудесные свойства. В походе, понятное дело, стираем в речке, сушим на ветру или на себе. Сохнет быстро.

Шапочка, шарф, перчатки – очень пригодятся на сплаве, а также в любой поход, где ночью ожидаются температуры +5 и ниже или возможны сильные ветра днём. Из-за экономии веса лучше взять всё тонкое, флисовое.

Непродуваемые перчатки или варежки – берём на восхождения и в зимние походы, в дополнение к обычным перчаткам.

Рабочие перчатки – продаются на рынках и в строительных магазинах, это перчатки с пупырышками. Пригодятся для сбора дров, таскания котлов и прочей работы у костра, а также в таких перчатках удобно грести на сплаве, держаться за камни на сложном участке в горном походе.

Шапка-балаклава – незаменима для восхождений. Это такая «маска террориста», которая закрывает голову и пол-лица, делается из ткани типа «виндблок» и защищает лицо от колючего ледяного ветра.

Косынка, бандана, «бафф» – на солнечную погоду, для защиты головы от теплового и солнечного удара. А можно взять вот такую панаму Бафф – это многофункциональный головной убор-трансформер, очень полезная штука в походе.

Носки обычные – на каждый день, необходимо иметь несколько пар. Лучше, если не полностью хлопковые, т.к. смесовые ткани быстрее сохнут. Мужские носки для походов как правило более консервативных расцветок, женские носки более яркие.

Носки тёплые – в простой поход достаточно иметь 1 пару, в сложный – 2-3. Из нескольких пар одна может быть шерстяной (для сна), вторая и остальные – обязательно трекинговые носки, они же термоноски. Как бы хороши ни были ваши ботинки, но если носки неудобны, то проблем со ступнями не избежать. Иногда это бывает настолько критично, что невозможно идти дальше. Термоноски бывают очень разными, предназначенными для разных видов спорта и активного отдыха. Задача термоносков: позволять ноге дышать и при этом отводить влагу. Если вы собираетесь в серьёзный горный поход – не пожалейте средств на пару хороших термоносков, они спасут ваши ноги от мозолей и натирания.

==== Главное при выборе одежды в поход: чтобы было тепло и сухо. Проверьте, если эти два момента учтены – вы собрались правильно. Как говорит один из наших инструкторов: «Ошпаренных туристов меньше, чем замёрзших»

Обувь

Очень важная часть снаряжения. Отнеситесь к выбору обуви серьёзно!

В каждый поход надо иметь минимум 2 пары обуви: ходовую и для стоянок. Например: в сложные походы – ботинки и кроссовки, в походы попроще – трекинговые кроссовки и сандалии на липучках. В качестве третьей пары обуви здорово взять лёгкие резиновые (вспененные) галоши («тапочки садовода») – ходить на стоянках по мокрой траве, мху и т. п.

Трекинговые ботинки – незаменимы для продолжительных пеших походов. Ботинки предназначены для хождения по камням и осыпям, снегу, мокрым камням. При выборе можно ориентироваться на следующие моменты:

1. Кожаный верх.

2. Если выполнено первое условие, то мембрана не нужна. Натуральная кожа сама по себе выполняет функцию мембраны, поэтому с мембраной ботинки хуже не станут, но и польза от неё условная, а переплачивать нецелесообразно.

3. Поменьше швов на самом ботинке (идеально – цельный кусок кожи).

4. Ботинки должны быть достаточно высокими, чтобы хорошо держать голеностопный сустав.

5. Подошва «Vibram». Многие производители ставят свою подошву – это делает ботинок дешевле, но в серьёзные походы лучше всего именно «Vibram».

6. Надёжное крепление подошвы к ботинку

7. Защищённый носок (дополнительное уплотнение в области носка)

8. Нога в толстом шерстяном или трекинговом носке должна чувствовать себя свободно, но не болтаться. Мерять ботинок в магазине надо именно на толстый носок – тот, в котором вы собираетесь быть на маршруте.

9. Удобная шнуровка ботинка.

Одно из важнейших правил всех туристов: НИКОГДА не отправляйтесь в поход в новых ботинках или кроссовках. Или даже в почти новых. Вроде бы, это очевидно, но именно это правило нарушают чаще всего. Обувь – новую, а также старую, ссохшуюся от долгого лежания на антресолях – необходимо заранее проверить и разносить – походить в ней по городу в течение недели до похода или сходить в поход выходного дня.

Альпинистские ботинки – нужны только для походов с восхождениями, очень важный элемент снаряжения. В некоторых походах есть возможность взять напрокат (напр., Эльбрус) – в этом случае не стоит покупать ботинки, т.к. цена начинается от 15000 рублей, и если вы в дальнейшем не собираетесь заниматься альпинизмом, то ботинки получаются на один поход – дороговато.

Трекинговые кроссовки – акцент именно на слове трекинговые. Если вы не знаете, как они выглядят, но думаете, что ваши кроссовки подойдут – с вероятностью 99%, не подойдут. Трекинговые кроссовки зачастую выглядят почти так же, как трекинговые ботинки, но они легче и ниже ботинок, а также дешевле. Свойства: крепкие, на твёрдой рифлёной подошве. В таких кроссовках можно ходить в горные походы средней сложности. Ещё раз повторимся: кроссовки должны быть НЕ беговые, НЕ тренировочные, а именно трекинговые. Пример трекинговых кроссовок (лёгкие трекинговые ботинки) мужской и женский вариант:

Кроссовки или кеды – их берём в лёгкие НЕ горные походы или в качестве запасной обуви для стоянок, несложных радиальных выходов, для цивилизации и дороги. Кроссовки должны быть удобные, разношенные, лёгкие по весу. Желательно без сеточек сбоку и сверху: сеточки очень легко рвутся о корни. Но на сплав подойдут как раз дырявые кроссовки – чтобы из них быстрее выливалась вода.

Мужские трекинговые сандалии (на липучках) – для стоянок, радиалок, жары, бродов и бани. Несмотря на важное название, такие сандалии можно купить на обычном рынке. Качество будет среднее, но для простого похода или сплава подойдёт, а для серьёзных походов идём покупать сандалии в спортивный магазин. Требование к сандалиям: вам их не жалко намочить, и они не должны расклеиться в первой же луже. Женские трекинговые сандалии как правило бывают более изящние и подходят даже для повседневной носки.

Резиновые сапоги – не берём практически ни в один поход. Хотя в самом походе много раз может показаться, что вот тут резиновые сапоги были бы очень кстати – вспомните, сколько они весят, и добавьте это к весу рюкзака. А если зачерпнуть воды в сапог – его будет не высушить до конца похода. Кроме того, резиновые сапоги не предназначены для хождения по горам, они тяжёлые, неудобные, скользят даже на мокрой лесной тропе (поскользнуться в грязь, даже если с сухими ногами – мало радости). Резиновые сапоги нужны в минимальное количество походов, и об этом вам отдельно скажет координатор.

Галоши – лёгкие резиновые, без дырочек, «тапочки садовода». Очень пригодятся в качестве запасной обуви на стоянках, когда надо ходить по мокрой траве или мху. «Кроксы» не подойдут, т.к. с дырочками.

Резиновые тапочки-вьетнамки («коралки») – возьмите в заграничные походы, где много моря и солнца. В остальные – легко заменяются на сандалии на липучках.

Бахилы – это такие резиновые галоши с верхом из плотной ткани, полностью закрывают ботинок вместе с подошвой и штанину до колена. Бахилы полезно взять в походы-восхождения и зимние походы. Не дают обуви промокнуть, защищают от снега и дождя.

ПРИМЕР бахил:

Гамаши или «фонарики» – это такие «трубы» из плотной ткани, они закрывают штанину и только верхнюю часть ботинка. Легче бахил, но не дают 100% защиты от намокания, если наступить в глубокую лужу. Гамаши берут в серьёзные горные походы, они помогают сохранить обувь сухой при хождении по мокрой траве, грязи, снегу.

ПРИМЕР гамашей:

Хороших вам сборов!

Как одеться в дорогу?

Путь до места отдыха может быть не близким. Чтобы хорошо выглядеть и комфортно себя чувствовать, учитывайте погоду в стране вылета и прилета, вид транспорта, количество пересадок, время в пути.

Если вы летите из холодного климата в теплый, можно в аэропорту отдать кому-то из друзей или родных свои верхние теплые вещи, попросив встретить вас по прилету и привезти их. Так вам не придется возить с собой дополнительную объемную одежду.

Обратная ситуация – возвращение из жаркой страны в холодную осень или зиму. Уже на полпути температура может измениться, а вы в шортах и майке… Впрочем, и без того в аэропортах, в пунктах таможенного оформления, в транспорте ночью может быть достаточно холодно. Оставьте в ручной клади куртку или легкий плед.

Беруши

С берушами вам не страшны ни веселые соседи в отеле, ни храп в плацкартном вагоне, ни орущие дети в самолете, ни вводящая в транс однообразная индийская музыка в автобусе, ни беспощадное азиатское караоке. У нас самые обычные беруши из вспененного материала — шум полностью не убирают, но приглушают. Можно заменить вакуумными или шумоподавляющими наушниками.

Цена — 100-200 рублей.

• Что взять с собой в поезд
• Что можно и нельзя брать в самолет

Беруши

Одежда для LowCost

Отдельного внимания заслуживают авиаперелеты, организуемые дешевыми авиакомпаниями, или лоукостами, где багаж оплачивается дополнительно. Соответственно, люди стараются максимальное количество вещей брать в салон или надевать на себя.

Специально для таких путешественников придумали особые виды одежды: специальные жилетки с огромным количеством карманов и дополнительных отделений, одежду-сумку.

Лето

Лето – синоним слова «поход». Яркое солнце, зелёные леса, каменные горные пики – новые места и нехоженые тропы так и зовут отправиться в путь. Поэтому разбираемся, как одеться в активное путешествие, чтобы оно принесло только кайф.

Одежда

— на тело. Оптимальный выбор для летнего похода – футболка. В ней не будет жарко, а лямки рюкзака не натрут плечи. Производители одежды для походов шьют футболки из технологичных материалов, отводящих лишнюю влагу и обеспечивающих отличную вентиляцию. В крупных магазинах спортивной одежды вы найдёте массу недорогих и качественных вариантов.

Обязательный элемент одежды – ветровка или штормовка. Это лёгкие непромокаемые и непродуваемые куртки, которые спасают от несильного дождя и других капризов погоды.

Чтобы не замёрзнуть во время вечерних посиделок у костра, захватите тёплую кофту или толстовку.

— на ноги. Походные штаны выбираем из плотной и прочной ткани. Подойдут штаны любой длины из лёгких и технологичных материалов, которые обеспечат влагоотвод. В жаркую погоду хочется надеть шорты, это допустимо, но помните, что оголённая кожа – лакомый кусочек для насекомых, крапивы, осоки и колючих кустарников. На случай дождя прихватите с собой тонкие штаны из мембраны.

— носки и нижнее бельё. Главное правило – носков должно достаточно. Не ограничивайтесь одной парой, они тонкие, лёгкие и мало весят. А вот если единственные носки промокнут – испорченное настроение и натёртые ноги обеспечены. Если хотите повысить уровень комфорта, купите специальные носки для треккинга – они дополнительно поддерживают стопу, отводят влагу и препятствуют натиранию мозолей.

Какое взять нижнее бельё – выбирайте исключительно исходя из собственных предпочтений.

Не идите в длительный поход в джинсах и джинсовой куртке. Их вес в рюкзаке вас не порадует, а однажды намокнув, вещи из плотной джинсы вряд ли быстро высохнут.

У туристов популярны военные костюмы «горка», которые полностью закрывают тело. Правда, они достаточно много весят и не дышат. К тому же, советуем не одеваться в одежду камуфляжных цветов, потому что это затруднит поиск, если вы отстанете от группы или потеряетесь.

Даже южные летние ночи зачастую бывают холодными. Но оставьте дома любимую плюшевую пижаму – для похода она не подойдёт. Вместо неё возьмите комплект термобелья.

Обязательно захватите с собой сменную футболку, штаны, несколько пар носков и нижнего белья, эти необходимые дополнительные вещи не займут много места в рюкзаке.

Аксессуары

— головной убор. Кепка, панама или тонкий бафф защитят вас от солнца на открытой местности и цепких веток в зоне леса.

— дождевик. Простой и удобный способ защититься от дождя. Даже если прогноз погоды обещает только солнечные дни, не пренебрегайте дождевиком. Погода – штука переменчивая, особенно, в горной местности.

Что ещё пригодится в путешествии?

Что еще пригодится в путешествии:

• фотоаппарат;
• крем для загара;
• мобильный телефон;
• лекарственные средства;
• адаптер для розетки (в чужой стране розетки могут отличаться от наших).

И последнее. Помните, что не одежда красит человека, а человек одежду. Приезжая в другую страну, не забывайте о том, что по Вашему поведению и внешнему виду, в том числе, будут судить и о нашей стране в целом. Поэтому «косить» под местное население не стоит, тем более, что это бесполезно… Но и забывать о том, кто Вы и откуда, тоже.

Сохраняйте свою индивидуальность в любой ситуации! Ведь мода – изменчива, а стиль – вечен. Даже если речь идёт об отдыхе.

Орехи и каша в пакетиках

100-300 г кешью мы всегда обязательно берем с собой. Спасают, когда неожиданно захотелось есть в транспорте, аэропорту или позднем приезде в новый город.

Иногда берем пару порционных пакетиков овсяной каши, не требующей варки. Это удобно тоже в экстренных случаях: ранний вылет или выезд, болезнь, надоела местная еда. Выручают в Европе — например, нормальные кафе рано утром еще закрыты, а выпечку есть не хочется (Андалусия, Сицилия, Прага). Кстати, с ними можно хорошо сэкономить на завтраках в некоторых странах!

Цена — 150 рублей за 100 грамм кешью, 10 рублей — пакетик каши.

Кешью

Межсезонье

Большинство людей осенью заворачивается в плед и пьёт глинтвейн под любимый сериал, но только не туристы. Если не хотите провести межсезонье в четырёх стенах, то выключайте ноутбук, наливайте глинтвейн в термос, а мы пока расскажем, как правильно одеться в поход в несезон.

Одежда

— на тело. Вы же знаете, что в поход надо одеваться слоями? Это гораздо практичнее, чем надеть на себя один большой и тёплый бабушкин свитер из козьей шерсти.

Нижний слой – базовый, регулирует влагоотведение. Чаще всего первым слоем служит термобельё (в нём ещё спать тепло) или футболка. До этого мы писали как выбрать термобелье. Второй слой – утепление. Для тепла наденьте флиску или любую удобную кофту. Третий слой – ветрозащитный. Оптимально, если это будет куртка из мембраны или непромокаемая штормовка. На стоянках и ночёвках пригодятся тёплая кофта и лёгкая куртка-пуховка.

— на ноги. Независимо от сезона ходовые штаны должны быть прочными. В дополнение к ним захватите с собой мембранные штаны, но берегите их в лесу от кустарников и колючек, тонкие штаны из мембраны хорошо защищают от дождя, но не обладают нужной прочностью. Альтернативой станут штаны из материала Soft Shell – нечто среднее между обычными плотными штанами и мембраной. На стоянках и во время ночёвок не помешают запасные штаны из флиса.

— носки и нижнее бельё. Всё, как и в летний сезон. А для стоянок и ночёвок захватите пару носков потолще.

Аксессуары

— головной убор. Шапки прочно вошли в моду, поэтому не пренебрегайте этим предметом гардероба. Осенью лучше всего подойдут шапки и повязки из флиса – они мало весят и хорошо защищают от холода. На шею наденьте утеплённый бафф.

— дождевик. Говорим межсезонье – думаем о дождевике. Берите сразу два – для себя и для рюкзака.

— гамаши. Нужны для дополнительной защиты обуви и низа штанов от воды и грязи. Если вы идёте в поход, когда осенняя непогода или весенние паводки размыли дороги, а в лесу мокрая каждая иголочка, то гамаши необходимы.

— перчатки. В межсезонье не поленитесь взять тонкие перчатки, они согреют кисти рук в ветреную и дождливую погоду.

В осенний или весенний поход возьмите с собой полную смену одежды, кроме курток и тёплых кофт (место в рюкзаке всё-таки ограничено). Если промокнете насквозь, то переоденетесь на ближайшем привале и с комфортом пойдёте дальше.

Сумка кросс-боди

Сумка кросс-боди одна из самых популярных моделей. Она отлично подходит для прогулок по городу, в нее поместится все самое необходимое для девушки и кроме того она освободит вам руки и вы не будете скованны в движениях. Выбирайте модели на широком ремне, они более универсальны и удобнее в носке.

Одежда для путешествий: Верхняя одежда:

1. Легкая ветровка на случай дождя или ветра необходима всегда, даже если вы отправляетесь на солнечный курорт. Ведь погода может резко измениться, и это базовая вещь, без которой не обойтись. Дополнительно к ветровке можно взять дождевик, чтобы накинуть поверх или быстро накрыть вещи.
2. Легкая городская курточка на случай вечерних прогулок: джинсовая, кожаная или просто толстовка, если она подходит вам по стилю. Этот вариант следует учесть, если погода в выбранной стране теплая, но все же может быть ветер или под вечер становится прохладнее. Но для жарких стран можно обойтись и рубашкой.

Фото: piqsels (CC0 1.0)

Для поездки к друзьям на выходные

В таких поездках самое главное — угадать с погодой. Простой лайфхак — посмотреть прогноз погоды и собрать лук для температуры чуть ниже ожидаемой. То есть если синоптики обещают всего лишь +15, то вам должно быть комфортно в вашей одежде и в +10.

И тут на помощь приходят мини-капсулы — многослойные луки. Например, в зависимости от комбинации будет одинаково комфортно и в +25, и в +7, если мы захватили примерно такой список вещей: белые кеды, прямые джинсы, футболка, кардиган оверсайз и тренч с легким шарфом. Бонус такого комплекта — возможность менять образ парой движений: один шарф можно завязать совершенно по-разному.

В самолет или машину: надеваем все перечисленные вещи как модный многослойный лук.